Shiamদাঁতের ক্ষয় কি?
গহ্বর হল দাঁতের একটি গর্ত যা দাঁতের ক্ষয় থেকে বিকশিত হয়। যখন আপনার মুখের অ্যাসিডগুলি আপনার দাঁতের শক্ত বাইরের স্তর (এনামেল) ক্ষয়ে যায় (ক্ষয়প্রাপ্ত হয়) তখন গহ্বর তৈরি হয়। যে কেউ একটি গহ্বর পেতে পারেন। দাঁতের ব্যাথার ঘরোয়া চিকিৎসার পাশাপাশি স্বাস্থ্যবিধি এবং নিয়মিত দাঁত পরিষ্কার করা গহ্বর প্রতিরোধ করতে পারে।
দাঁতের গহ্বরের অপর নাম ডেন্টাল ক্যারিস।
গহ্বরের প্রকারভেদ
গহ্বর যেকোনো দাঁতের পৃষ্ঠে শুরু হতে পারে। এখানে সাধারণ ধরনের গহ্বর এবং সেগুলি কোথায় ঘটে:
মসৃণ পৃষ্ঠ: ধীরে ধীরে ক্রমবর্ধমান এই গহ্বরটি দাঁতের এনামেল দ্রবীভূত করে। আপনি সঠিক মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি সহ এটি প্রতিরোধ করতে পারেন – এবং কখনও কখনও এটি বিপরীত করতে পারেন। তাদের 20-এর দশকের লোকেরা প্রায়শই তাদের দাঁতের মধ্যে এই ধরনের দাঁত ক্ষয় তৈরি করে।
পিট এবং ফিসার ক্ষয়: আপনার দাঁতের চিবানো পৃষ্ঠের উপরের অংশে গহ্বর তৈরি হয়। ক্ষয় আপনার পিছনের দাঁতের সামনের দিকেও প্রভাব ফেলতে পারে। পিট এবং ফিসার ক্ষয় কিশোর বয়সে শুরু হয় এবং দ্রুত অগ্রসর হয়।
শিকড়ের ক্ষয়: প্রাপ্তবয়স্কদের যাদের মাড়ি ক্ষয়ে যাওয়া তাদের শিকড়ের ক্ষয় হওয়ার প্রবণতা বেশি। মাড়ির মন্দা আপনার দাঁতের শিকড়কে ডেন্টাল প্লেক এবং অ্যাসিডের কাছে প্রকাশ করে। শিকড়ের ক্ষয় প্রতিরোধ এবং চিকিৎসা করা কঠিন। (যদি আপনি মাড়ির মন্দার প্রবণ হন তবে আপনার ডেন্টিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার পিরিয়ডনটিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করা উচিত কিনা।)
গহ্বর কতটা সাধারণ?
৮০% এরও বেশি আমেরিকানরা তাদের ৩০-এর দশকের মাঝামাঝি প্রবেশ করার সময় অন্তত একটি গহ্বর থাকে। গহ্বর হল সবচেয়ে সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলির মধ্যে একটি যা সব বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করে।
দাঁতের ক্ষয় কোন বয়সে বেশি হয়?
দাঁতের ক্ষয় যে কোনো বয়সে ঘটতে পারে, যদিও শিশুদের মধ্যে গহ্বর বেশি দেখা যায়। এর কারণ হল অনেক শিশু সঠিকভাবে বা নিয়মিত পর্যাপ্ত ব্রাশ করে না এবং তারা বেশি চিনিযুক্ত খাবার এবং পানীয় খাওয়ার প্রবণতা রাখে।
অনেক প্রাপ্তবয়স্করাও ক্যাভিটিস পান। কখনও কখনও, শৈশবে চিকিৎসা করা গহ্বরের প্রান্তের চারপাশে নতুন ক্ষয় তৈরি হয়। প্রাপ্তবয়স্কদেরও মাড়ি কমে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এই অবস্থাটি আপনার দাঁতের শিকড়কে ফলকের সাথে প্রকাশ করে, যা ক্ষয়ের কারণ হতে পারে।
লক্ষণ ও কারণ
দাঁতের ক্ষয়ের লক্ষণগুলি কী কী?
বাইরের এনামেল পৃষ্ঠে দাঁতের ক্ষয় সাধারণত ব্যথা বা উপসর্গ সৃষ্টি করে না। ক্ষয় এনামেল ছাড়িয়ে ডেন্টিন এবং পাল্পে পৌঁছায় বলে আপনি লক্ষণগুলি অনুভব করার সম্ভাবনা বেশি।
গহ্বরের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- মুখের দুর্গন্ধ বা মুখে দুর্গন্ধ।
- মাড়ি থেকে রক্তপাত বা মাড়ির রোগের অন্যান্য লক্ষণ।
- মুখের ফুলে যাওয়া।
- দাঁত ব্যথা বা মুখে ব্যথা।
- গরম বা ঠান্ডা খাবার বা পানীয়ের প্রতি দাঁতের সংবেদনশীলতা।
- দাঁত ক্ষয় পর্যায়
- গহ্বরগুলি আপনার দাঁতের সমস্ত স্তরকে প্রভাবিত করতে পারে।
পাঁচটি প্রধান দাঁত ক্ষয় পর্যায় আছে:
- নিষ্ক্রিয়করণ
- এনামেল ক্ষয়
- ডেন্টিন ক্ষয়
- পাল্পের ক্ষতি
- ফোড়া দাঁত
গহ্বরের কারণ কী?
গহ্বরের বিকাশে অনেক কারণ ভূমিকা পালন করে।আপনার মুখের ব্যাকটেরিয়া চিনিযুক্ত, স্টার্চযুক্ত খাবার এবং পানীয় (ফল, মিছরি, রুটি, সিরিয়াল, সোডা, জুস এবং দুধ) খায়। ব্যাকটেরিয়া এই কার্বোহাইড্রেটগুলিকে অ্যাসিডে রূপান্তর করে।
ব্যাকটেরিয়া, অ্যাসিড, খাদ্য এবং লালা মিশে ডেন্টাল প্লেক তৈরি করে। এই আঠালো পদার্থটি আপনার দাঁতকে আবৃত করে।
সঠিক ব্রাশিং এবং ফ্লসিং ছাড়াই, ফলকের অ্যাসিড দাঁতের এনামেল দ্রবীভূত করে, এনামেল পৃষ্ঠে গহ্বর বা গর্ত তৈরি করে।
কিভাবে গহ্বর/দাঁত ক্ষয় নির্ণয় করা হয়?
বছরে দুবার ডেন্টাল চেকআপ হল গহ্বরগুলিকে তাড়াতাড়ি ধরার সর্বোত্তম উপায়, সেগুলি খারাপ হওয়ার বা বড় হওয়ার আগে। একজন ডেন্টিস্ট আপনার দাঁত পরীক্ষা করার জন্য অনেক যন্ত্র ব্যবহার করবেন। গহ্বর সহ একটি দাঁত নরম বোধ করবে যখন আপনার দাঁতের ডাক্তার এটি পরীক্ষা করবেন।
আপনার ডেন্টিস্ট ডেন্টাল এক্স-রেও নিতে পারেন। এই চিত্রগুলি ক্ষয় দৃশ্যমান হওয়ার আগে গহ্বর দেখায়।
দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে আরও জানুন।
কোন কোন ভিটামিনের অভাবে দাঁত ক্ষয় হয়?
3টি ভিটামিনের ঘাটতি যা দাঁত এবং মাড়ির স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে
1. ক্যালসিয়াম
সঠিক ক্যালসিয়াম গ্রহণ বিভিন্ন কারণে দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। প্রথমত, সঠিক ক্যালসিয়াম গ্রহণের অভাব অস্টিওপোরোসিস নামক একটি স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে, যা হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস এবং হাড়ের দুর্বলতা দ্বারা চিহ্নিত হাড়ের অবস্থা। অস্টিওপরোসিস যখন চোয়ালের হাড়কে প্রভাবিত করে, তখন এটি দাঁতের শিকড়কে সঠিকভাবে সমর্থন করতে চোয়ালকে খুব দুর্বল করে দিতে পারে, যা দাঁতের ক্ষতি হতে পারে।
ক্যালসিয়ামের ঘাটতি, যাকে হাইপোক্যালসেমিয়াও বলা হয়, এছাড়াও আপনার দাঁতের ক্ষয় এবং সাধারণ দাঁত ভঙ্গুর হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
2. ভিটামিন ডি
আরেকটি ভিটামিনের অভাব যা আপনার মুখের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে তা হল ভিটামিন ডি এর অভাব। আপনি যে ক্যালসিয়াম গ্রহণ করেন তা আপনার শরীরের পক্ষে শোষণ করা আরও কঠিন যখন আপনি ভিটামিন ডি এর অভাবের শিকার হন। এমনকি যদি আপনি প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম খান তবে আপনি অস্টিওপরোসিস এবং এর ঝুঁকিতে থাকতে পারেন।
আপনি যদি এই গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিনটি যথেষ্ট পরিমাণে গ্রহণ না করেন তবে দাঁতের ক্ষতি হতে পারে।
যখন আপনার ত্বক সূর্যের সংস্পর্শে আসে তখন আপনার শরীর কিছু ভিটামিন ডি তৈরি করে, আপনার সঠিক ভিটামিন ডি রক্তের মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য আপনার খাদ্যে এই গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিনটি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, বিশেষ করে যদি আপনি বাইরে বেশি সময় ব্যয় না করেন। ভিটামিন ডি-এর ভালো খাদ্য উৎসের মধ্যে রয়েছে ডিমের কুসুম, লাল মাংস এবং স্যামন।
3. ভিটামিন বি 12
একটি ভিটামিন বি 12 এর অভাব আপনার পিরিয়ডোনটাইটিস নামক মাড়ির রোগের মারাত্মক আকারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে যাদের রক্তে ভিটামিন বি 12 এর মাত্রা কম রয়েছে তারা কেবলমাত্র পিরিয়ডোনটাইটিসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনাই বেশি নয়, তবে তাদের মাড়ির পকেটের গভীরতার মতো গুরুতর পেরিওডোনটাইটিস লক্ষণগুলিও বেশি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এই ভিটামিনের মাত্রা।
বি 12 এর ভাল খাদ্যতালিকাগত উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে দুধ, মাছ এবং ভিটামিন বি 12-ফর্টিফাইড খাবার। যাইহোক, ভিটামিন B12 সম্পূরকগুলিও পাওয়া যায়। উপরন্তু, যেহেতু আপনার শরীর চিনির বিপাক করার সময় B12 ব্যবহার করে, তাই আপনার চিনির পরিমাণ কমানো আপনার রক্তে B12 এর পরিমাণও বাড়িয়ে দিতে পারে।
শারীরিক কার্যকলাপের মাধ্যমে কিভাবে আপনার দাঁত এবং মাড়ি রক্ষা করবেন?
কম লালা প্রবাহ, কোমল পানীয় এবং ঘর্ষণ থেকেও এনামেল ক্ষয় ঘটতে পারে। নিয়মিত ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর দাঁতের অভ্যাস এবং নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে আপনি মাড়ির রোগ, গহ্বর এবং দাঁতের এনামেল ক্ষয় রোধ করতে সাহায্য করতে পারেন।
অতিরিক্ত সাধারণ প্রশ্ন
গহ্বর দেখতে কেমন?
যদিও প্রাথমিক পর্যায়ে গহ্বরগুলি দেখা কঠিন, আপনি আপনার দাঁতের এনামেলের উপর একটি ছোট, সাদা, খড়ির জায়গা লক্ষ্য করতে পারেন। গহ্বর খারাপ হওয়ার সাথে সাথে আপনি আপনার দাঁতে বাদামী বা কালো দাগ দেখতে পারেন।
দীর্ঘ সময় ক্যাভিটি থাকলে কি হয়?
ছোট দাঁতের গহ্বর সময়ের সাথে সাথে বড় গহ্বরে পরিণত হয়। ক্ষয় আরও খারাপ হওয়ার সাথে সাথে এটি আপনার দাঁতের গভীর স্তরকে প্রভাবিত করে। এটি ব্যথা, সংক্রমণ এবং শেষ পর্যন্ত দাঁতের ক্ষতি হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী মুখের স্বাস্থ্যের জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা অপরিহার্য।
গহ্বর নিজেই নিরাময় করতে পারেন?
হ্যাঁ, খুব প্রাথমিক পর্যায়ে, আপনি গহ্বর বিপরীত করতে সক্ষম হতে পারে। দাঁতের এনামেল নিজেই মেরামত করতে পারে। যদি একটি গহ্বর খুব ছোট হয়, এবং এটি এখনও আপনার এনামেলের বাইরে ছড়িয়ে না পড়ে, তবে আপনি ফ্লোরাইড চিকিৎসা এবং উন্নত মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির মাধ্যমে আপনার দাঁতকে পুনরায় খনিজ করতে সক্ষম হতে পারেন।
মনে রাখবেন, যদিও – যদি গহ্বরটি আপনার ডেন্টিনে ছড়িয়ে পড়ে তবে এটি ঠিক করার জন্য আপনার একটি ফিলিং, ক্রাউন বা অন্যান্য দাঁতের পুনরুদ্ধার প্রয়োজন।
গহ্বর ব্যাথা হলে, এটা খুব দেরী?
যদি একটি গহ্বর বেদনাদায়ক হয়, তার মানে ক্ষয় আপনার দাঁতের গভীর স্তরে ছড়িয়ে পড়েছে। এই পর্যায়ে, গহ্বরটি মেরামত করার জন্য আপনাকে একজন ডেন্টিস্টের প্রয়োজন হবে। দ্রুত চিকিৎসা করা হলে, একজন ডেন্টিস্ট আপনার দাঁত সংরক্ষণ করতে সক্ষম হতে পারে।
বেশিরভাগ দাঁতের ডাক্তার আপনার প্রাকৃতিক দাঁত সংরক্ষণ করতে পছন্দ করেন। যদি একটি গহ্বরের ফলে একটি ফোড়া দাঁত হয়, বা ক্ষতি খুব গুরুত্বপূর্ণ, আপনার একটি দাঁত নিষ্কাশন প্রয়োজন হতে পারে। একজন ডেন্টিস্ট আপনার চিকিৎসার বিকল্পগুলি বিস্তারিতভাবে আলোচনা করতে পারেন।