হিমোগ্লোবিন কত হলে রক্ত দেওয়া যায় তা পরীক্ষার মাধ্যমে নিশ্চিত করতে হবে। এটি নিশ্চিত করার জন্য দাতার রক্তদানের জন্য পর্যাপ্ত লোহিত রক্তকণিকার মাত্রা আছে কিনা তা দেখে নিতে হবে।

রক্তদাতাদের হিমোগ্লোবিন কমপক্ষে ১২.৫ গ্রাম/ডেসিলিটার থাকতে হবে তবে ২০ গ্রাম/ডেসিলিটারের বেশি হওয়া উচিত নয়।

হিমোগ্লোবিন কী?

লোহিত রক্তকণিকার প্রায় এক-তৃতীয়াংশ হিমোগ্লোবিন (Hb) দ্বারা গঠিত। হিমোগ্লোবিন একটি আয়রন সমৃদ্ধ প্রোটিন এবং এর একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ হল: এটি ফুসফুস থেকে সারা শরীরে অক্সিজেন পরিবহন করে।

হিমোগ্লোবিনের ঘনত্ব পরিমাপ স্বাস্থ্যসেবায় সর্বাধিক ব্যবহৃত ল্যাবরেটরি পরীক্ষাগুলির মধ্যে একটি। প্রতিটি ব্যক্তির একটি পৃথক হিমোগ্লোবিনের মাত্রা থাকে।

হিমোগ্লোবিনের রেফারেন্স মান হলো:

• মহিলাদের জন্য ১১৭–১৫৫ গ্রাম/লিটার
• পুরুষদের জন্য ১৩৪–১৬৭ গ্রাম/লিটার।

হিমোগ্লোবিন কত হলে রক্ত দেওয়া যায় এর মান, রেফারেন্স মান থেকে কিছুটা আলাদা। ফিনল্যান্ডে প্রতিটি রক্তদানের আগে হিমোগ্লোবিন পরিমাপ করা হয় এবং কর্তৃপক্ষের দ্বারা হিমোগ্লোবিন পরিমাপও প্রয়োজন।

পড়ুন- কোন কোন সবজি ও ফল খেলে রক্ত বাড়ে

মহিলা এবং পুরুষদের হিমোগ্লোবিন কত হলে রক্ত নেওয়া যাবে

মহিলাদের জন্য ১২৫–১৭৫ গ্রাম/লিটার এবং পুরুষদের জন্য ১৩৫–১৯৫ গ্রাম/লিটার হলে রক্ত ​​দান করা যেতে পারে।

হিমোগ্লোবিনের ঘনত্ব পরিমাপের জন্য রক্ত ​​আঙুলের ডগা থেকে নেওয়া হয়। এটি নিশ্চিত করে যে দাতার হিমোগ্লোবিনের মাত্রা খুব কম নয়, অর্থাৎ তাদের রক্তাল্পতা নেই, অথবা হিমোগ্লোবিনের মাত্রা অস্বাভাবিকভাবে বেশি নয়।

রক্তদান করলে হিমোগ্লোবিনের ঘনত্ব সাময়িকভাবে ১০-১৫ গ্রাম/লিটার কমে যায়।

হিমোগ্লোবিনের পরিমাপ

রক্তদান পরিষেবায়, প্রতিটি রক্তদানের আগে আপনার আঙুলের ডগা থেকে নেওয়া রক্তের নমুনা থেকে দ্রুত পরীক্ষার মাধ্যমে হিমোগ্লোবিন পরিমাপ করা হয়। 

রক্তদান পরিষেবা হিমোগ্লোবিনের ঘনত্বের দ্রুত পরীক্ষার পরীক্ষা করেছে এবং গবেষণার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, বর্তমান দ্রুত পরীক্ষাটি ব্যবহারের জন্য গ্রহণ করা হয়েছে। এটি দ্রুত ফলাফল প্রদান করে এবং প্রয়োজনে, দ্রুত নির্দেশক এবং শিরাস্থ রক্তের এক ফোঁটা ব্যবহার করে পরিমাপটি দুবার পরীক্ষা করা যেতে পারে।

যদি হিমোগ্লোবিনের ঘনত্ব দানের সীমার নিচে থাকে (মহিলাদের জন্য কমপক্ষে ১২৫ গ্রাম/লিটার এবং পুরুষদের জন্য ১৩৫ গ্রাম/লিটার) অথবা রক্তদাতার স্বাভাবিক স্তরের চেয়ে ২০ গ্রাম/লিটারের বেশি কমে যায়, তাহলে রক্তদান করা যাবে না।

হিমোগ্লোবিন কম হওয়ার কারণ

হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ সামান্য কম থাকা সবসময় অসুস্থতার লক্ষণ নয় – কিছু লোকের ক্ষেত্রে এটি স্বাভাবিক হতে পারে। মাসিক ঋতুস্রাবের সময় এবং গর্ভবতী মহিলাদের সাধারণত হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কম থাকে।

হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কম থাকা রোগ এবং অবস্থার সাথে সম্পর্কিত। হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কম থাকা এমন একটি রোগ বা অবস্থার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে যার কারণে আপনার শরীরে খুব কম লোহিত রক্তকণিকা থাকে। এটি ঘটতে পারে যদি:

• আপনার শরীর স্বাভাবিকের চেয়ে কম লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করে
• আপনার শরীর যত দ্রুত লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করতে পারে তার চেয়ে দ্রুত লোহিত রক্তকণিকা ধ্বংস করে
• আপনার রক্তক্ষরণ হয়

যেসব রোগ এবং অবস্থার কারণে আপনার শরীর স্বাভাবিকের চেয়ে কম লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করে তার মধ্যে রয়েছে:

• অ্যাপ্লাস্টিক অ্যানিমিয়া
• ক্যান্সার
• কিছু ওষুধ, যেমন এইচআইভি সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিরেট্রোভাইরাল ওষুধ এবং ক্যান্সার এবং অন্যান্য অবস্থার জন্য কেমোথেরাপির ওষুধ
• দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ
• সিরোসিস
• হজকিন লিম্ফোমা (হজকিন রোগ)
• হাইপোথাইরয়েডিজম (অকার্যকর থাইরয়েড)
• প্রদাহজনক পেটের রোগ (IBD)
• আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা
• সীসার বিষক্রিয়া
• লিউকেমিয়া
• মাল্টিপল মাইলোমা
• মাইলোডিসপ্লাস্টিক সিন্ড্রোম
• নন-হজকিন লিম্ফোমা
• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস
• ভিটামিনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা

যেসব রোগ এবং অবস্থার কারণে আপনার শরীর যত দ্রুত লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করতে পারে তার চেয়ে দ্রুত লোহিত রক্তকণিকা ধ্বংস করে দেয় তার মধ্যে রয়েছে:

• বর্ধিত প্লীহা (স্প্লেনোমেগালি)
• হিমোলাইসিস
• পোরফাইরিয়া
• সিকেল সেল রক্তাল্পতা
• থ্যালাসেমিয়া
• রক্তক্ষয়ের কারণেও হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কম হতে পারে, যা নিম্নলিখিত কারণে ঘটতে পারে:
• আপনার পরিপাকতন্ত্রে রক্তপাত, যেমন আলসার, ক্যান্সার বা অর্শের কারণে
• ঘন ঘন রক্তদান
• ভারী মাসিক রক্তপাত (অতিরিক্ত মাসিক রক্তপাত – যদিও স্বাভাবিক মাসিক রক্তপাতের কারণেও হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কিছুটা কম হতে পারে)

হিমোগ্লোবিন বাড়ে কোন খাবারে

হিমোগ্লোবিন হল লোহিত রক্তকণিকায় পাওয়া একটি আয়রন সমৃদ্ধ প্রোটিন। হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে যাওয়া রক্তাল্পতা বা ক্যান্সারের মতো কোনও অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যগত অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। কিছু খাদ্যতালিকাগত ব্যবস্থা এবং পরিপূরক বাড়িতে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে তো উল্লেখ করা হলো:

• বিটরুট
• লেগুম
• সবুজ শাকসবজি
• পালং শাক
• বাদাম
• ডালিম
• লাল মাংস
• ব্রকলি
• ডিম
• আয়রন সমৃদ্ধ খাবার ইনফোগ্রাফিক
• সামুদ্রিক খাবার
• ফল
• মসুর ডাল
• ভিটামিন সি
• তরমুজ
• আলু
• কুমড়োর বীজ
• স্ট্রবেরি
• কলা
• মুরগি ইত্যাদি

পড়ুন- গর্ভাবস্থায় কি কি ফল খাওয়া যাবে না

স্বাস্থ্য প্রশ্নাবলী

প্রতিটি রক্তদানের আগে, একটি ইলেকট্রনিক স্বাস্থ্য প্রশ্নাবলী সম্পন্ন করা হয়। রক্তদাতাকে তাদের সুস্থতা এবং তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হবে, এবং উদাহরণস্বরূপ, ওষুধ এবং চলমান পরীক্ষা সম্পর্কে বিস্তৃত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হবে।

আপনি যখন সুস্থ বোধ করছেন তখন রক্তদান করতে পারেন। যদি আপনি ক্লান্ত, ব্যতিক্রমীভাবে ক্লান্ত বা অন্যথায় অসুস্থ বোধ করেন, তাহলে আপনার রক্তদান করা উচিত নয়।