Blog - প্রচেস্টা

পেটের চর্বি কমানোর ৭টি বিজ্ঞানসম্মত টিপস

অতিরিক্ত পেটের চর্বি শরীরের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে এবং বিভিন্ন ক্রনিক রোগের

গড়ে মানুষ দিনে কত পদক্ষেপ নেয়? ফিটনেস ট্র্যাকার জনপ্রিয় হয়ে ওঠার সাথে

মেথি উপকারিতা মধ্যে স্তন্যপান করানো মায়েদের দুধ উৎপাদন বাড়াতে, টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির

ডিমকে “সুপারফুড” হিসেবে ধরা হয়, কারণ এতে এমন কিছু পুষ্টি উপাদান রয়েছে

কোয়েল পাখির ডিম অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং শরীরের জন্য অনেক উপকারি। এতে প্রোটিন,

টাইপ ২ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সেরা খাদ্যাভ্যাস মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। স্বল্পমেয়াদে, আপনার

টাইপ ২ ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় ইনসুলিন ছাড়া ব্যবহৃত ওষুধগুলোর মধ্যে অনেক বিকল্প রয়েছে।

টাইপ ২ ডায়াবেটিস পরিচালনার জন্য জীবনযাত্রার পরিবর্তন ও চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলা

টাইপ ১ ও টাইপ ২ ডায়াবেটিস এর পার্থক্য ও কারণ টাইপ ১

ব্যায়ামের উপকারিতা আমরা জানি, প্রতিদিনের ব্যায়াম স্বাস্থ্যের উন্নতিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।