গর্ভবতী

একজন মহিলা গর্ভবতী কি না তা বোঝা যায় বিভিন্ন লক্ষণের মাধ্যমে। গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ মাসিকের অনিয়ম, স্ত্রীর শারীরিক পরিবর্তন, বুক এর অবস্থানের পরিবর্তন, স্তনের স্পর্শে অসুবিধা অনুভব করে এবং তাদের পিরিয়ড মিস হওয়ার পর প্রথম ১-২ সপ্তাহের মধ্যে গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি প্রকাশ পায়। সুস্থ শিশুর জন্য গর্ভবতীকে গর্ভাবস্থায় সুষম খাবার খাওয়ানো অত্যন্ত জরুরি।

গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ

গর্ভবতী মহিলার গর্ভাবস্থায় অনেক ধরনের লক্ষণই দেখা যায়। যার মধ্যে রয়েছে কোমল স্তন, হালকা দাগ, ক্লান্তি,মুখের অতিরিক্ত পরিবর্তন এবং সকালের অসুস্থতা ইত্যাদি। সাধারণত, গর্ভাবস্থার হরমোনের বর্ধিত মাত্রা এই লক্ষণগুলির কারণ হয়, যা অন্যান্য উপসর্গগুলির সাথে হতে পারে যেমন যোনিপথে স্রাব বৃদ্ধি, মাঝে মাঝে ক্র্যাম্পিং, ঘন ঘন প্রস্রাব, ফোলাভাব এবং মেজাজ পরিবর্তন। গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পৃথক হয়; কেউ কেউ গুরুতর সকালের অসুস্থতা অনুভব করতে পারে। অনেকেরই  শারীরিক পরিবর্তন প্রকাশ পায় না, যার ফলে সেই মেয়ে গর্ভবতী কিনা তা স্পষ্ট বোঝা যায় না। যখন কোনো মহিলা লক্ষণগুলি জানতে পারে তখন নিরাপদ গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করে এবং নতুন মা হিসাবে নিজের জীবনকে সঠিক ভাবে প্রস্তুত করে।

কত দিন পর গর্ভাবস্থার লক্ষণ বোঝা যাবে

গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ কিছু মহিলা গর্ভধারণের ১ বা ২ সপ্তাহ পরে গর্ভাবস্থার প্রথম প্রাথমিক লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা শুরু করতে পারে, অন্যরা গর্ভধারণের ৪ বা ৫ সপ্তাহের কাছাকাছি লক্ষণগুলি অনুভব করতে শুরু করে। কিছু মহিলা তাদের মাসিক লক্ষণীয়ভাবে দেরী না হওয়া পর্যন্ত লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে না।

পড়ুন:

মাসিকের কতদিন পর সহবাস করলে সন্তান হয়?

গর্ভবতীর ১৫টি প্রাথমিক লক্ষণ জানা অত্যন্ত জরুরি

গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ বিভিন্ন কারণগুলোর উপর নির্ভর করে, যার মধ্যে গর্ভাবস্থার পর্যায়, প্রথমবার গর্ভাবস্থার লক্ষণ, সকালের অসুস্থতা ইত্যাদি সহ গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি ভ্রূণের হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ঘটে যা গর্ভধারণের পরে দ্রুত ঘটে যার ফলে বিভিন্ন শারীরিক পরিবর্তন ঘটে। যারা গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি অনুভব করছেন তারা গর্ভাবস্থার নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে পারেন।

১. পিরিয়ড মিস হয়েছে

যারা গর্ভবতী হন তাদের জন্য গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি অন্যতম লক্ষণ হল পিরিয়ড মিস করা। এটি ঘটে যখন ডিম্বাণু এবং শুক্রাণুর মধ্যে নিষিক্তকরণ সম্পূর্ণ হয় এবং শরীর hCG হরমোন (হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন) তৈরি করতে শুরু করে, একটি হরমোন যা গর্ভধারণের ৮-১০ দিন পরে ভ্রূণকে বৃদ্ধি পেতে দেয়। ফলস্বরূপ, শরীর ডিম্বস্ফোটন বন্ধ করে দেয়, যার ফলে ঋতুস্রাবের সংক্ষিপ্ত অনুপস্থিতি হয় যার কারণে পিরিয়ড মিস হয়।

২. সকালের অসুস্থতা, বমি বমি ভাব, এবং বমি

সকালের অসুস্থতা হলো গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণ এবং উপসর্গগুলির মধ্যে একটি, সাধারণত গর্ভধারণের ২ থেকে ৮ সপ্তাহের মধ্যে ঘটে এবং বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য এটি একটি খুব সাধারণ উপসর্গ। সকালের অসুস্থতা বমি বমি ভাব, বমি, এবং ক্ষুধা হ্রাস, সেইসাথে মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা হিসাবে প্রকাশ পায়। কিছু মহিলার সারা দিন এই উপসর্গগুলি প্রকাশ পেতে পারে। যদি বেশি সমস্যা হয় তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

৩. কোমল স্তন, ফোলা স্তন, বা স্তন পরিবর্তন

কোমল স্তন, ফোলা স্তন এবং স্তনের পরিবর্তন গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণ ও উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে  এটি একটি, যা গর্ভধারণের ২ থেকে ৩ দিন পরে প্রদর্শিত হয়। লক্ষণগুলি ঋতুস্রাবের আগে অভিজ্ঞদের মতোই হবে, যা পূর্ণতার অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছে। স্তন বড় হবে, যার ফলে ব্রা টানটান অনুভব করবে। অধিকন্তু, অ্যারিওলা—স্তনবৃন্তকে ঘিরে থাকা পিগমেন্টযুক্ত ত্বক—অন্ধকার হয়ে যায়, স্তনের ত্বক শক্ত হয়ে যায় এবং রক্তনালীগুলি আরও দৃশ্যমান হয়। সাধারণত, কোমল স্তন, স্ফীত স্তন, বা গর্ভাবস্থার পরে স্তনের পরিবর্তন ঘটে। তিন মাসের মধ্যে, স্তনের পরিবর্তনের লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে হ্রাস পাবে কারণ শরীর গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত উচ্চতর হরমোনের ক্রিয়াকলাপের সাথে খাপ খায়।

৪. ঘন ঘন প্রস্রাব

গর্ভাবস্থার প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হলো ঘন ঘন প্রস্রাব যা একটি পিরিয়ড মিস হওয়ার পরে লক্ষ্য করা যায়। গর্ভবতী হলে, শরীর বিকাশমান ভ্রূণকে টিকিয়ে রাখার জন্য অতিরিক্ত রক্ত ​​এবং তরল তৈরি করে, যার ফলে কিডনি আরও বেশি পরিমাণ রক্ত ​​ফিল্টার করে প্রস্রাবে বর্জ্য পদার্থ নির্গত করতে কঠোর পরিশ্রম করে, যার ফলে ঘন ঘন প্রস্রাব হয়। প্রস্রাব গাঢ় বর্ণ ধারণ করতে পারে, কমলা বা বাদামী হতে পারে। উপরন্তু, ভ্রূণের বৃদ্ধির সাথে সাথে, জরায়ু আকারে প্রসারিত হয়, মূত্রাশয়ের উপর চাপ দেয় এবং আরও ঘন ঘন প্রস্রাবের প্রয়োজন হয়, বিশেষ করে রাতের বেলায়।

গর্ভাবস্থার তীব্র ফ্যাটি লিভার (AFLP)

5. ক্লান্তি

ক্লান্তি হলো গর্ভাবস্থার লক্ষণ যা গর্ভধারণের পর প্রথম সপ্তাহে ঘটতে পারে। গর্ভবতী হলে, শরীর ভ্রূণের বৃদ্ধি বজায় রাখার জন্য উচ্চ স্তরের প্রোজেস্টেরন তৈরি করে। অন্যদিকে বর্ধিত হরমোন বিপাকীয় প্রক্রিয়াকে ধীর করে দিতে পারে। ফলস্বরূপ, শরীর পুরো হজম প্রক্রিয়ায় আরও শক্তি ব্যয় করে, যার ফলে গর্ভবতী মহিলারা আরও ক্লান্ত এবং ক্লান্ত বোধ করেন এবং তারা ঘন ঘন ক্র্যাম্প অনুভব করতে পারে। যাইহোক, গর্ভাবস্থায় ক্লান্তি এবং ক্লান্তি গর্ভাবস্থায় আয়রনের ঘাটতি এবং দাগের কারণে রক্তশূন্যতা হতে পারে।

৬. দাগ, হালকা যোনি রক্তপাত

স্পটিং, বা হালকা যোনি রক্তপাত, গর্ভাবস্থার প্রথম দিকের একটি চিহ্ন এবং উপসর্গ যা প্রথম ত্রৈমাসিকে লক্ষ্য করা যায়। নিষিক্তকরণের পরে, ভ্রূণটি জরায়ুর প্রাচীরের মধ্যে প্রতিস্থাপন করে, যার ফলে গর্ভাবস্থায় পেটে ব্যথা বা ক্র্যাম্পিং ছাড়াই দাগ বা যোনি থেকে রক্তপাত হয়। সব গর্ভবতী মহিলা এই দাগ বা হালকা যোনি রক্তপাত অনুভব করেন না। যাদের ক্রমাগত রক্তক্ষরণ এবং পেটে ক্র্যাম্প রয়েছে তারা অজান্তে গর্ভবতী হতে পারে (একটোপিক গর্ভাবস্থা), শিশুর প্ল্যাসেন্টা থেকে রক্ত ​​​​জমাট বাঁধতে পারে (সাবকোরিওনিক হেমাটোমা), বা গর্ভপাত হতে পারে। উপসর্গগুলি মূল্যায়ন করার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

৭. মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা

মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ এবং উপসর্গগুলির মধ্যে একটি, যা শরীরের হরমোনের পরিবর্তনের পাশাপাশি রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধির কারণে ঘটে। গর্ভাবস্থায় মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা প্রতিটি শারীরিক অবস্থার উপর নির্ভর করে কমবেশি অসমভাবে দেখা দিতে পারে। অবদানকারী কারণগুলির মধ্যে হরমোনের পরিবর্তন, চাপ, অপর্যাপ্ত ঘুম, বা ক্যাফেইন প্রত্যাহার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। গর্ভাবস্থায় যারা ক্রমাগত মাথাব্যথা অনুভব করছেন তাদের একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

পড়ুন:

পিরিয়ড ও গর্ভাবস্থার লক্ষণের পার্থক্য

৮. ফোলা

ফুলে যাওয়া একটি সাধারণ লক্ষণ এবং উপসর্গ যা গর্ভবতী ব্যক্তিদের দ্বারা অনুভূত হয়, এটি উচ্চতর প্রোজেস্টেরন হরমোন থেকে উদ্ভূত হয় এবং শরীরের পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। এই পরিবর্তনের ফলে পেটে গ্যাস বেড়ে যায়, যার ফলে ফুলে যায় এবং পূর্ণতার অনুভূতি হয়। লক্ষণগুলির মধ্যে পেটের পূর্ণতা, অস্বস্তি এবং ফোলাভাব অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যা মাসিক পূর্ববর্তী লক্ষণগুলির স্মরণ করিয়ে দেয়। উপরন্তু, গ্যাস ঘন ঘন পাস হতে পারে।

১০. খাদ্য বিতৃষ্ণা, খাদ্য তৃষ্ণা

খাদ্য বিতৃষ্ণা, বা খাদ্যের আকাঙ্ক্ষা হল গর্ভাবস্থার লক্ষণ এবং উপসর্গ যেখানে একজন গর্ভবতী মহিলা তার ক্ষুধায় পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারেন, যেমন সব সময় ক্ষুধার্ত বোধ করা, সেইসাথে অব্যক্ত লালসা বা কিছু খাবার খেতে অনাগ্রহ, যেমন টক খাবার বা টক ফল, বা অদ্ভুত খাবার বা জিনিস যা খাবার নয়, যেমন মাটি বা কাগজ খাওয়ার অব্যক্ত ইচ্ছা। এছাড়াও, কিছু গর্ভবতী মহিলা তাদের শরীরে শক্তি এবং ক্যালসিয়ামের মাত্রা বাড়াতে দুধ বা দুগ্ধজাত দ্রব্যের মতো তাত্ক্ষণিক শক্তি সরবরাহ করে এমন খাবারের জন্য তৃষ্ণা অনুভব করতে পারে।

১১.কোষ্ঠকাঠিন্য

কোষ্ঠকাঠিন্য হল গর্ভাবস্থার একটি সাধারণ চিহ্ন এবং উপসর্গ, যা ফুলে যাওয়া একই কারণ দ্বারা সৃষ্ট হয়: শরীরে প্রোজেস্টেরনের উচ্চ মাত্রা, যার ফলে শরীর পাচনতন্ত্রের গতিশীলতা কমিয়ে দেয়। তদুপরি, শিশুর বৃদ্ধির প্রতিক্রিয়া হিসাবে জরায়ুর প্রসারণ অন্ত্রের পেরিস্টালসিসকে প্রভাবিত করে, যার ফলে খাদ্য বা তরল পরিপাকতন্ত্রের মাধ্যমে বিলম্বিত হয়, যার ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য বা ফোলাভাব হয়। গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য বেশি করে পানি পান, উচ্চ আঁশযুক্ত খাবার খাওয়া এবং হাঁটা, সাঁতার বা যোগব্যায়ামের মতো হালকা ব্যায়াম করার মাধ্যমে উপশম করা যায়। গর্ভাবস্থায় যারা কোষ্ঠকাঠিন্যের সম্মুখীন হচ্ছেন তাদের ডাক্তারের পরামর্শ ওষুধ খাওয়া উচিত।

১২. যোনি স্রাব

যোনি স্রাব হল একটি গর্ভাবস্থার চিহ্ন এবং উপসর্গ যা একজন গর্ভবতী মহিলার শরীরে ইস্ট্রোজেনের বৃদ্ধির কারণে ঘটে, যার ফলে অত্যধিক যোনি নিঃসরণ, আর্দ্রতা এবং জন্মের খালে ব্যাকটেরিয়া বা যোনি খামির সংক্রমণের ফলে অস্বাভাবিক পরিমাণে যোনি স্রাব হয়। . মাসিকের পরিবর্তে। গর্ভাবস্থায় যোনি স্রাব স্বচ্ছ, গন্ধহীন, মেঘলা সাদা শ্লেষ্মা হিসাবে প্রদর্শিত হয় যা চুলকায় না। যারা গন্ধ এবং চুলকানির সাথে অনিয়মিত যোনি স্রাব অনুভব করেন তাদের কোন উপসর্গ বাদ দিতে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

১৫. মেজাজ পরিবর্তন

মেজাজের পরিবর্তন হল গর্ভাবস্থার লক্ষণ এবং শরীরের হরমোনের ওঠা নামার জন্য দায়ী উপসর্গ। এই হরমোনের পরিবর্তনগুলি মেজাজের অপ্রত্যাশিত পরিবর্তনে অবদান রাখে, যার ফলে মেজাজের পরিবর্তন, মানসিক রোলারকোস্টার, উত্তেজিত বিরক্তি, সংবেদনশীলতা এবং ঘন ঘন রাগ হয়। বিপরীতভাবে, কিছু গর্ভবতী মহিলা আনন্দ, আনন্দ এবং তৃপ্তির অনুভূতি অনুভব করতে পারে যা মস্তিষ্কে রাসায়নিক পদার্থের নিঃসরণ দ্বারা চালিত হয় যার মধ্যে ইতিবাচক আবেগ রয়েছে। যাইহোক, কিছু গর্ভবতী মহিলা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বা গর্ভাবস্থার জন্য অপ্রস্তুততার কারণে দুঃখ, উদ্বেগ বা বিষণ্নতার অনুভূতি অনুভব করতে পারে। যারা বিষণ্ণতায় ভুগছেন তাদের বিশদ মূল্যায়নের জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত বা বিষণ্নতা পরীক্ষা স্ক্রীনিং করা উচিত।