পিরিয়ড (PMS) হল মাসিক চক্রের সাথে যুক্ত লক্ষণগুলির একটি গ্রুপ। সাধারণত, পিরিয়ডের লক্ষণগুলি আপনার মাসিকের এক থেকে দুই সপ্তাহ আগে ঘটে। আপনার পিরিয়ড শুরু হওয়ার পর এগুলি সাধারণত বন্ধ হয়ে যায়।
পিরিয়ডের -এর উপসর্গগুলি গর্ভাবস্থার প্রথম দিকের লক্ষণগুলির মতোই হতে পারে। গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ আছে যেগুলি সূক্ষ্ম এবং মহিলা থেকে মহিলার মধ্যে পরিবর্তিত হয়।
পিরিয়ডের লক্ষণ বনাম গর্ভাবস্থার লক্ষণ
১. স্তনে ব্যথা
পিরিয়ড: পিরিয়ড (PMS) এর সময়, আপনার মাসিক চক্রের দ্বিতীয়ার্ধে স্তন ফোলা এবং কোমলতা ঘটতে পারে। কোমলতা মৃদু থেকে গুরুতর এবং সাধারণত আপনার মাসিকের আগে সবচেয়ে গুরুতর হয়। গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে আরও গুরুতর লক্ষণ দেখা দেয়।
স্তনের টিস্যু গলদা এবং ঘন অনুভূত হতে পারে, বিশেষ করে বাইরের অংশে। আপনার কোমলতা এবং একটি ভারী, নিস্তেজ ব্যথা সহ স্তন পূর্ণতার অনুভূতি থাকতে পারে। আপনার পিরিয়ডের সময় বা ঠিক পরে ব্যথা প্রায়ই বেশি হয়, কারণ আপনার প্রোজেস্টেরনের মাত্রা কমে যায়।
গর্ভাবস্থা: গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণ ও উপসর্গগুলির মধ্যে অন্যতম কোমল স্তন, ফোলা স্তন এবং স্তনের পরিবর্তন গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে আপনার স্তন স্পর্শে ব্যথা, কোমল বা কোমল অনুভব করতে পারে। তারা পূর্ণ এবং ভারী মনে হতে পারে। এই কোমলতা এবং ফোলাভাব সাধারণত আপনার গর্ভধারণের এক থেকে দুই সপ্তাহ পরে হয় এবং আপনার গর্ভাবস্থা আপনার প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বাড়ায় কিছুক্ষণ স্থায়ী হতে পারে।
২. রক্তপাত
পিরিয়ড: আপনার পিরিয়ড হলে সাধারণত আপনার রক্তপাত বা দাগ থাকে না। যখন আপনার মাসিক হয়, প্রবাহটি লক্ষণীয়ভাবে ভারী হয় এবং এক সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
গর্ভাবস্থা: কারো কারো জন্য, গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল হালকা যোনিপথে রক্তপাত বা দাগ যা সাধারণত গোলাপী বা গাঢ় বাদামী রঙের হয়। এটি সাধারণত গর্ভধারণের ১০ থেকে ১৪ দিন পরে ঘটে এবং সাধারণত একটি প্যাড বা ট্যাম্পন পূরণ করার জন্য যথেষ্ট নয়। স্পটিং সাধারণত শুধুমাত্র এক বা দুই দিন স্থায়ী হয়, তাই এটি স্বাভাবিক সময়ের চেয়ে ছোট।
পড়ুন:
৩. মেজাজ পরিবর্তন
পিরিয়ড: পিরিয়ড চলাকালীন আপনি খিটখিটে এবং কিছুটা খিটখিটে বোধ করতে পারেন। আপনার কান্নার মন্ত্রও থাকতে পারে এবং উদ্বিগ্ন বোধ করতে পারে। এই লক্ষণগুলি সাধারণত আপনার মাসিক শুরু হওয়ার পরে চলে যায়।
কিছু ব্যায়াম এবং পর্যাপ্ত ঘুম আপনার পিএমএস মেজাজ বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, আপনি যদি দু’সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে দু: খিত, অভিভূত, হতাশাগ্রস্ত বা শক্তির অভাব বোধ করেন তবে আপনি বিষণ্ণ হতে পারেন। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না।
গর্ভাবস্থা: আপনি যদি গর্ভবতী হন, তাহলে আপনি মেজাজের পরিবর্তন অনুভব করতে পারেন যা আপনি জন্ম দেওয়ার আগ পর্যন্ত স্থায়ী হয়। গর্ভাবস্থায় আপনার আবেগপ্রবণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। আপনি খুশি এবং উত্তেজিত হতে পারেন, আপনার পরিবারের নতুন সদস্যের জন্য উন্মুখ। আপনার দুঃখের মুহূর্তও থাকতে পারে।
পিরিয়ডের মতো, এই পরবর্তী লক্ষণগুলিও বিষণ্নতা নির্দেশ করতে পারে। আপনি যদি আপনার লক্ষণগুলি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তাহলে আপনি বিষণ্ণ হতে পারেন, সুতারাং এ বিষয়ে ডাক্তারের সাথে কথা উচিত।
৪. ক্লান্তি
পিরিয়ড: পিরিয়ড -এর সময় ক্লান্তি বা ক্লান্তি সাধারণ, যেমন ঘুমের সমস্যা। আপনার পিরিয়ড শুরু হলে এই লক্ষণগুলি চলে যাওয়া উচিত। কিছু ব্যায়াম করা আপনার ঘুমের উন্নতি করতে এবং আপনার ক্লান্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
গর্ভাবস্থা: আপনি যখন গর্ভবতী হন, তখন প্রোজেস্টেরন হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি আপনাকে ক্লান্ত করে তুলতে পারে। আপনার প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় ক্লান্তি আরও স্পষ্ট হতে পারে, তবে এটি আপনার গর্ভাবস্থা জুড়েও থাকতে পারে। আপনার শরীরকে সামলাতে সাহায্য করার জন্য, ভাল খাওয়া এবং প্রচুর ঘুম পেতে ভুলবেন না।
আরও পড়ুন
৫. বমি বমি ভাব
পিরিয়ড: আপনার পিরিয়ড দেরিতে হলে আপনার বমি বমি ভাব বা বমি হওয়ার আশা করা উচিত নয়, তবে কিছু হজমের অস্বস্তি যেমন বমি বমি ভাব পিরিয়ডের লক্ষণগুলির সাথে হতে পারে।
গর্ভাবস্থা: সকালের অসুস্থতা হল সবচেয়ে সাধারণ এবং সুস্পষ্ট লক্ষণগুলির মধ্যে একটি যে আপনি গর্ভবতী। আপনি গর্ভবতী হওয়ার এক মাস পর প্রায়ই বমি বমি ভাব শুরু হয়। বমি বমি ভাব হতে পারে বা নাও হতে পারে। নাম সত্ত্বেও, সকালের অসুস্থতা দিনের যে কোনও সময় ঘটতে পারে। যাইহোক, সমস্ত মহিলারা সকালের অসুস্থতা অনুভব করেন না।
৬. খাদ্য তৃষ্ণা এবং বিতৃষ্ণা
পিরিয়ড: যখন আপনার পিরিয়ড হয়, আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করবেন যে আপনার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন হয়। আপনি চকোলেট, কার্বোহাইড্রেট, শর্করা, মিষ্টি বা নোনতা খাবারের প্রতি আকুল হতে পারেন। অথবা আপনার ভয়ানক ক্ষুধা থাকতে পারে। আপনি যখন গর্ভবতী হন তখন এই আকাঙ্ক্ষাগুলি একই পরিমাণে ঘটে না।
গর্ভাবস্থা: আপনার খুব নির্দিষ্ট তৃষ্ণা থাকতে পারে এবং অন্যান্য খাবারের প্রতি সম্পূর্ণ বিরূপ হতে পারে। আপনার কিছু গন্ধ এবং স্বাদের প্রতি বিদ্বেষও থাকতে পারে, এমনকি যাদেরকে আপনি একবার ভালোবাসতেন। এই প্রভাবগুলি পুরো গর্ভাবস্থায় স্থায়ী হতে পারে। আপনার যদি অ-খাদ্য আইটেমগুলির জন্য ক্ষুধা থাকে, তাহলে অবিলম্বে আপনি ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
অতিরিক্ত জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী (FAQs)
আপনি কিভাবে বুঝবেন যে আপনার পিরিয়ড আসছে বা আপনি গর্ভবতী?
পিরিয়ড বা গর্ভবতীর মধ্যে মূল পার্থক্য হল যে গর্ভাবস্থার সাথে, আপনার পিরিয়ড ঘটে না। বমি বমি ভাব এবং বমি হল এমন উপসর্গ যা গর্ভাবস্থার হয়। “গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে বমি বমি ভাব প্রায়শই গর্ভাবস্থার ১২ তম সপ্তাহের পরে সমাধান হয়ে যায়।
আমি কি গর্ভবতী নাকি আমি অতিরিক্ত চিন্তা করছি?
উচ্চ মাত্রার মানসিক চাপ বা উদ্বেগ অনিয়মিত মাসিকের কারণ হতে পারে, যা কখনও কখনও গর্ভাবস্থার লক্ষণ হিসাবে ভুল হতে পারে। বমি বমি ভাব এবং বমি, গন্ধের প্রতি উচ্চ সংবেদনশীলতা, স্তনে ব্যথা, ক্লান্তি, ঘন ঘন প্রস্রাব, কোষ্ঠকাঠিন্য—এগুলি আপনার “গর্ভবতী” হওয়ার লক্ষণ।
গর্ভাবস্থার লক্ষণ কত তাড়াতাড়ি শুরু হয়?
বেশিরভাগ মহিলাদের ক্ষেত্রে, গর্ভধারণের এক থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে। গর্ভাবস্থার সময়সীমার প্রথম লক্ষণ: আপনার শেষ মাসিকের দুই সপ্তাহ পর আনুষ্ঠানিকভাবে গর্ভধারণ শুরু হয়। ইমপ্লান্টেশন ১ থেকে ২ সপ্তাহে ঘটতে পারে এবং হালকা দাগ, স্রাব এবং ক্র্যাম্পিং হতে পারে।
গর্ভবতী মহিলার প্রস্রাবের রং কি?
গর্ভাবস্থায় প্রস্রাবের রঙ সাধারণত হলুদ হয়ে যায় এবং এটি স্বাভাবিক। যাইহোক, আপনি যদি অন্য কোনো অপ্রত্যাশিত রঙের পরিবর্তন লক্ষ্য করেন বা প্রস্রাব করার সময় জ্বালাপোড়া বা ঘন ঘন প্রস্রাব করার মতো উপসর্গ অনুভব করেন, তাহলে এগুলি মেডিকেল সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে সেজন্য দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।